Öfke Kontrolü problemi bireyin çevresindeki uyaranları sağlıksız bir bilişsel inanış süzgecinden geçirmesi sonucunda meydana gelen bir problemdir. Her birey doğduğu andan itibaren ilk önce ailesinde başlayan ve daha sonra çevresi ile devam eden bir çok davranış kalıbına ve kültürel öğretilere maruz kalmaktadır. Bireyin maruz kaldığı bu imgeler her zaman zihninde sağlıklı şema ve inanışlar oluşturmasını sağlamaz bazen maruz kaldığı imgeler şiddet, ihmal, istismar gibi olumsuz yaşantılar olabilir bu gibi durumlarda da birey zihninde sağlıksız şemalar ve inanışlar oluşturmakta ve gündelik hayatında karşılaştığı olay ve durumlara da bu zihnindeki şema ve inanışlar doğrultusunda tepkiler vermektedir. Dolayısıyla zihininde şiddet ve öfkenin normalleştiği şemalara sahip olan bireyler gündelik hayatta karşılaştıkları durum ve olaylara bu doğrultuda tepkiler verecektir bu bağlamda bu bireylerin inanışları ve şemalarının çözümlenerek işlevsiz ve sağlıksız şema ve inançlar yerine daha yapıcı ve işlevsel inançların yapılandırılması yolu ile öfke kontrolü problemi bilişsel davranışçı terapi ile kısa sürede çözümlenmektedir. 
Bunları yaşıyorsanız; yaşam kalitenizi büyük oranda olumsuz etkileyen bu yaşantılarla hayatınıza devam etmek zorunda değilsiniz. İyileşme konusunda aldığınız karar ve uygun terapi sürecinin birleşimi ile değişim uzak değil. İstanbul içerisinde yüz yüze terapi, İstanbul dışında da online terapi süreçleriyle yanındayız, iyileşme ve değişim yolunda yalnız değilsiniz. Aşağıdaki formdan bize ulaşabilirsiniz.